El entrenamiento de fuerza, sobre todo con pesas, ha tenido desde siempre grandes detractores que consideran que es un ejercicio solo apto para hombres jóvenes que pretenden “ponerse cachas”. Quienes así razonan, demuestran estar muy poco informados. No se recomienda a los niños, es verdad, pero la gran noticia es que no es nocivo ni […]
Evidencias científicas, entrenamiento de fuerza. Sí, a las pesas.
- Autor de la entrada Por El Jefe
- Fecha de la entrada 29/05/2021
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