«un programa dedicado a enseñar habilidades de supervivencia humana y tácticas para salir airosos de situaciones de agresión. Enfocamos nuestra enseñanza en un principio fundamental: lo más importante no es enfrentarse, sino poder escapar. Este invaluable curso ha sido posible gracias a los esfuerzos incansables de los Estibadores de Las Palmas, quienes llevan más de […]
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El ASEP TEAM es un club de lucha ubicado en el barrio de La Isleta en Las Palmas de Gran Canaria. Fue creado en 2004 y es conocido como el primer club de Sambo en la isla de Gran Canaria. Además de promover el Sambo y la lucha en general, el club tiene un compromiso […]
Todas estas personas, cuando les llegan las notas, se ven obligadas decir a quienes les escuchen que han tenido mala suerte, que las pruebas físicas han hecho una escabechina. ¿Es que no sabían desde el principio que había menos plazas que candidatos? ¿Se creían que esto era un juego de niños donde se podían poner […]
Conseguir una correcta readaptación deportiva de una lesión es un paso fundamental para asegurar que la recuperación tiene lugar de la mejor manera posible. No tratar adecuadamente una lesión puede suponer arrastrar el problemadurante un tiempo mucho mayor del que supone, en principio, su aparente recuperación. Por ello, es muy conveniente conocer cuál es la importancia […]
Analítico. Antes de poner en marcha cualquier planning, es imprescindible evaluar el estado físico y anímico inicial de la persona a la que va a entrenar. De este modo, podrá escoger y diseñar el programa de entrenamiento más efectivo. Apasionado. Hay que optar por profesionales que disfruten con su trabajo. Sólo así se logra transmitir […]
Nuestra polifacética entrenadora personal, Ylenia Ventura, asevera que siendo constante llegarás al objetivo. Preparadora Física – Entrenadora Personal – Especialista en Entrenamientos Funcionales- Monitora de Entrenamientos en Suspensión – Técnica en Violencias de Género – Monitora de SAMBO – MMA – BOXEO – DEFENSA PERSONAL FEMENINA. Disponemos de 5 plazas más, para comenzar en Septiembre. […]
Haremos un test de 7 preguntas para determinar si eres apto para hacer deporte o no. Te contamos su origen y en qué consiste. ¿Conoces el PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire)? Un test de 7 preguntas para evaluar si eres apto para la actividad física o no. Fito Florensa, entrenador del #RetoMHLive, habló de él en la charla en […]