«un programa dedicado a enseñar habilidades de supervivencia humana y tácticas para salir airosos de situaciones de agresión. Enfocamos nuestra enseñanza en un principio fundamental: lo más importante no es enfrentarse, sino poder escapar. Este invaluable curso ha sido posible gracias a los esfuerzos incansables de los Estibadores de Las Palmas, quienes llevan más de […]
Categoría: Weights
El ASEP TEAM es un club de lucha ubicado en el barrio de La Isleta en Las Palmas de Gran Canaria. Fue creado en 2004 y es conocido como el primer club de Sambo en la isla de Gran Canaria. Además de promover el Sambo y la lucha en general, el club tiene un compromiso […]
Todas estas personas, cuando les llegan las notas, se ven obligadas decir a quienes les escuchen que han tenido mala suerte, que las pruebas físicas han hecho una escabechina. ¿Es que no sabían desde el principio que había menos plazas que candidatos? ¿Se creían que esto era un juego de niños donde se podían poner […]
Las calorías que entran por las que salen Lo primero que debes tener en cuenta a la hora de adelgazar es que solamente existe un truco para conseguirlo: consumir menos calorías de las que gasta tu cuerpo. Las calorías son una forma de medir la energía, en este caso, la energía que tu cuerpo utiliza […]
La Importancia de entrenar después de los 30. «El trabajo con carga es fundamental para el cuerpo ya que a medida que cumplimos años vamos perdiendo masa muscular especialmente a partir de los 35), fundamental para el cuidado de los huesos», estos son los consejos del Jefe. No tengas miedo al trabajo de fuerza, es […]
Para definir la figura del preparador físico comenzaremos diciendo que es aquella persona preparada y cualificada en preparar a un deportista para llegar a sus objetivos al 100% de su forma física. Tal y como aparece en el BOE, “El Preparador Físico es todo aquel profesional del deporte que orienta su actividad profesional al asesoramiento, planificación, diseño, evaluación […]
¿Quiénes somos? El club Asep Team , es el club de lucha de los Estibadores de Las Palmas. Un equipo con diversas disciplinas dentro de este. Sambo, MMA, Grappling, etc..Es un club inscrito en la F.I.D.A.M y en la Federación Española de Lucha. ¿Es beneficioso el Sambo para mi hijo? Los padres siempre quieren lo […]
Nuestro máximo responsable, Maximiliano Díaz coordinador de los estibadores de Canarias y el director del club de lucha de los Estibadores, Juan Valentín, aseveran que la violencia, sea en la forma que sea, siempre es un hecho repudiable y que deja mucho margen para la reflexión. Es por esta razón que los Estibadores apostamos por […]