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A partir de hoy, queremos compartir una emocionante noticia con todos ustedes. El Asep Team ha tomado la decisión de independizarse del club de San Mateo.

A partir de hoy, queremos compartir una emocionante noticia con todos ustedes. Asep Team ha tomado la decisión de independizarse del club de San Mateo. Si bien valoramos el tiempo que pasamos juntos, sentimos que es el momento adecuado para seguir nuestro propio camino. Queremos expresar nuestro sincero agradecimiento a él Club de San Mateo […]

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¡Atención a todos los interesados en combatir el bullying!

Se tiene la falsa creencia que el bullying es solo el maltrato físico, existen distintas formas de hacer bullying que se clasifican dentro de lo social y psicológico, va desde burlas, insultos, exclusión social, intimidación y amenazas. Inclusive existe en los últimos años una nueva forma de hacer bullying con las tecnologías de comunicación e […]

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actitud positiva Cardio Deportes Fitness Health sambo Weights

Este curso, que dará inicio en febrero, está abierto de forma gratuita para todas las mujeres que deseen participar.

En nuestro club de lucha, nos comprometemos firmemente a abordar y erradicar la violencia de género. Creemos en la igualdad y la dignidad de todas las personas, y es por eso que lanzamos nuestro primer curso del año: Defensa Personal Táctica, con el objetivo de empoderar a las mujeres que han experimentado violencia verbal o […]

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ASEP TEAM

«En Asep Team, entendemos que somos lo que pensamos y pensamos lo que somos. Priorizamos el bienestar integral, donde el entrenamiento no es solo una opción, sino una promesa que nos hacemos a nosotros mismos. Únete a nosotros para reducir cuerpo y mente, ganar disciplina y, sobre todo, cultivar una salud duradera. Tu transformación comienza […]

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Feliz 2024

Desde el equipo Asep Team, les deseamos una Navidad llena de alegría y un Año Nuevo cargado de salud y éxitos deportivos! Que el equilibrio en la comida, el entrenamiento constante, el cuidado mental con el psicólogo y el descanso del cuerpo con masajes sigan siendo prioridades en sus vidas. ¡Felices fiestas! 🌟

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Tú eliges

Si entrenas solo, la concentración es un punto positivo y la autosuperación será siempre el objetivo primordial, mientras que entrenando en grupo, podrás optar por alcanzar los objetivos de tus compañeros o incluso superarlos.

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actitud positiva Cardio Deportes Fitness Health sambo Weights

Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a todos los participantes del curso Protocolo Cuervo,

«un programa dedicado a enseñar habilidades de supervivencia humana y tácticas para salir airosos de situaciones de agresión. Enfocamos nuestra enseñanza en un principio fundamental: lo más importante no es enfrentarse, sino poder escapar. Este invaluable curso ha sido posible gracias a los esfuerzos incansables de los Estibadores de Las Palmas, quienes llevan más de […]

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Últimas plazas

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🏋️‍♀️💨 ¡Maximiza tu entrenamiento con los Ejercicios de Altos Intervalos (HIIT) 💨🏋️‍♂️!

El HIIT es una forma poderosa de entrenar que impulsa tu acondicionamiento físico al máximo. Aquí tienes por qué deberías considerarlo: 1️⃣ Quema calorías eficientemente: Con HIIT, puedes quemar más calorías en menos tiempo. ¡Ideal para personas ocupadas! 2️⃣ Aumenta el metabolismo: Tu cuerpo sigue quemando calorías incluso después de terminar el entrenamiento. 3️⃣ Mejora la salud cardiovascular: Fortalece tu corazón […]

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Querido Ayose,

En este día especial, queremos dedicarte unas palabras llenas de admiración, cariño y gratitud. ¡Feliz cumpleaños! Tu trayectoria es más que inspiradora; has demostrado que la determinación y el coraje pueden superar cualquier obstáculo. A pesar de la lesión medular, no solo has mantenido tu pasión por la lucha, sino que te has convertido en […]