Si entrenas solo, la concentración es un punto positivo y la autosuperación será siempre el objetivo primordial, mientras que entrenando en grupo, podrás optar por alcanzar los objetivos de tus compañeros o incluso superarlos.
«un programa dedicado a enseñar habilidades de supervivencia humana y tácticas para salir airosos de situaciones de agresión. Enfocamos nuestra enseñanza en un principio fundamental: lo más importante no es enfrentarse, sino poder escapar. Este invaluable curso ha sido posible gracias a los esfuerzos incansables de los Estibadores de Las Palmas, quienes llevan más de […]
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Últimas plazas
El HIIT es una forma poderosa de entrenar que impulsa tu acondicionamiento físico al máximo. Aquí tienes por qué deberías considerarlo: 1️⃣ Quema calorías eficientemente: Con HIIT, puedes quemar más calorías en menos tiempo. ¡Ideal para personas ocupadas! 2️⃣ Aumenta el metabolismo: Tu cuerpo sigue quemando calorías incluso después de terminar el entrenamiento. 3️⃣ Mejora la salud cardiovascular: Fortalece tu corazón […]
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Querido Ayose,
En este día especial, queremos dedicarte unas palabras llenas de admiración, cariño y gratitud. ¡Feliz cumpleaños! Tu trayectoria es más que inspiradora; has demostrado que la determinación y el coraje pueden superar cualquier obstáculo. A pesar de la lesión medular, no solo has mantenido tu pasión por la lucha, sino que te has convertido en […]
En la búsqueda de una vida plena y relaciones significativas, la humildad se erige como un pilar fundamental. Ser humilde no es solo mostrar modestia ante los demás, sino también tener sinceridad y compasión hacia uno mismo. 💫 La Palabra Contigo Mismo Cuando no tienes palabra contigo mismo, cuando no te comprometes sinceramente a tus […]
🥋 En ASEP TEAM, creemos firmemente que la disciplina es el cimiento sobre el cual se construyen los campeones. Es más que solo seguir reglas; es un estilo de vida que nos diferencia y nos guía en nuestro camino hacia la excelencia en la lucha. 👊 ¿Qué es la Disciplina para Nosotros? La disciplina en […]
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¡Últimas plazas!
Atención mujeres de Las Palmas! Te ofrecemos un curso de defensa personal femenino subvencionado por los estibadores de Las Palmas, gracias a ASEP TEAM. Aprovecha esta oportunidad única para aprender técnicas de autodefensa y fortalecer tu confianza. ¡Solo hay 10 plazas disponibles, así que no te lo pierdas! Para inscribirte, envía un mensaje de WhatsApp […]
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